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こんにちは!
かぼちゃです。

ネットとかで色々調べていると
引きこもりはプライド高いという意見が
めちゃくちゃ多いです。

僕も元引きこもりだったので、
どうだったか考えていると
確かにプライドだけ無駄に高かったです。

でも、プライドが高い原因は
劣等感
です。

人より劣っていると
思うから強がってしまうのです。

では、どうすれば解決できるのか
書いていこうと思います。

プライド高いと行動できなくなる

僕のケースで言えば、

・バイトとかわりに合わないのでやってられっか。
・勉強してもどうせ意味ないからやってもしょうがない。
・政治家とかマスコミとかこいつら無能すぎるだろ。

とか思いっきり悪態ついてましたね。
いやいや、お前が一番クソだろ。

と昔の僕に突っ込みたいですけど、
本当にアホでした。

とにかく自分ではなく誰かのせいに
する事で自分を守っていた
んですよね。

そして、プライドが高いと行動力が
激減するんですよね。

何か行動しようとするたびに
理由つけてやらない言い訳しますからね。

働こうかな。。。
でも、もうちょっと様子見てからに
しようかな。。。

と、問題を先送りしまくる
わけです。

そんなこと考えてないで
とっとと行動しろよ
と言う話ですね。

後、引きこもっていると
行動する時間より頭で考える時間が
圧倒的に長いので変に理屈っぽくなる
んですよね。

それがまた、悪循環を引き起こすわけです。

嫌な事を考えてさらに嫌な気分になる

引きこもっているとマイナス思考ばかりしているので
ずーっと嫌な事ばかり考えてしまうわけです。

嫌なこと考える→嫌な気分になる→嫌な事を考える→・・・

とずーっと負のループが頭の中で
繰り広げられるわけです。

これって、最悪でして
こうなってくるとますます引きこもり脱出が
難しくなるわけです。

だったら、嫌な事を考えなければ
いいんじゃ?

と思われるかもしれませんが、
考えないようにすると余計に
思考が強化されて考えてしまうわけです。

プライドが高くなるのも
嫌な事を考えるのを避けるために
自然にそうなってしまうのですよね。

要は、現実逃避ですね。

解決するには、
頭で考えるのではなく
とにかく行動するしかないです。

プライドが高いのは
感情が優位にたっている
証拠なのでこの感情を何とか
するしかありません。

感情をコントロールするのは
ものすごく難しいので
行動を変えるのが一番早いです。

行動と言ってもいきなり
外に出て働けと言っても
ハードル高すぎて無理なので
外に一歩でもいいから出ることから始めましょう。

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完璧主義をやめて0,1でいいから行動する

完璧主義が発動すると
行動できなくなるんですよね。

僕が、昔よくあった出来事で言えば

よし、
1日10時間勉強しよう!

これって結構ハードル高い
ですよね?

こんな高い目標をたてて
実際にやるのかと言われれば
たいていやりません。

今日10時間やるんだから、
とりあえず漫画見るか。
とりあえずYouTubeみるか。

とかめんどくさくなって
サボり始めます。

そして、寝る前になって
やべ、今日全然勉強してねー。

やっぱり俺って
ダメなんだ。。。

みたいに勝手に自己否定モードに
突入しますからね。

こんな目に合うなら最初から
目標を低くするべきなんでよね。

例えば、
・1日5分勉強する

これなら楽勝ですよね?

流石に1日5分なら誰でも
やると思うんですよ。

さらに大体は5分しかやらないと
物足りなくなるわけです。

なので、ブーストがかかり
1時間、2時間と勉強する
わけですね。

最悪5分でやる気なくなったら
やめればいいんですよ。

やらないよりはよっぽど
マシですから。

引きこもりだったら、
いきなり正社員を目指すのではなく
まず1分でいいから外に出ることを
目標にするべきです。

とりあえず外に出て、
日光浴びて深呼吸して
散歩する。

これだけでも
大分変わりますよ。

それに、正社員にこだわらなくても
いいと個人的には思います。

バイトでも派遣でも
全然いいと思います。

僕は、正社員になる気は
全くないです。

自分で起業して
稼ぐ道を見つけましたからね。

後、大事なのは自信を持つことです。

プライドが高いのと自信があるのは全く違う

僕は、自信っていうのは
買ってでもしろと思うわけです。

自信があればいくらでも行動できますからね。

ですが、自信とプライドが高いっていうのは
似ているようで全然意味が違うのです。

前者は行動します。
後者は行動しません。

自信があるとそれが
原動力になって行動力が
爆発的に上がります。

プライドが高いと
口先ばかりになって
言い訳ばかりするので
全く行動力は上がりません。

むしろ、下がります。

自信をつけるためには
とにかく行動量を
増やすしかないです。

そうすればそのうち
自信は必ずつきます。

引きこもりがプライド高い原因とは?解決するために必要な事とは??まとめ

引きこもりがプライド高い原因とは?
解決するために必要な事とは??をまとめると、

1、プライドが高くなると行動できなくなる
2、嫌な事を考えるループから抜け出す
3、完璧主義をやめる
4、自信をとにかくつける

自信をつけるためには
知識を増やしたり筋トレをするのが
一番簡単にできる方法です。

僕は、本を読んで知識を
増やしたらものすごく自信つきましたから。

なので、読書はすごいオススメです。

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